Wie bricht man ein Generationstrauma? Praktische Wege zur familiären Heilung
Generationstrauma beeinflusst laut Studien 2025 die Psyche vieler Menschen. Erfahren Sie, wie Epigenetik Stress vererbt und wie Sie diesen Kreislauf stoppen.
Psychologie
Warum fühlen sich so viele junge Menschen einsam – trotz Beziehungen, Arbeit und Großstadtleben
Immer mehr junge Erwachsene fühlen sich einsam, obwohl sie arbeiten und Beziehungen führen. Ursachen, Zahlen und Wege aus der inneren Leere im Überblick.
Klimaangst verstehen und bewältigen: Was die ökologische Psychologie rät
Klimaangst betrifft immer mehr Menschen. Die ökologische Psychologie erklärt Ursachen wie Solastalgie und gibt praktische Tipps für Resilienz und Bewältigung.
Berufliche Neuorientierung: Wie finde ich meinen wahren Platz und stärke die Selbstachtung
Selbstverwirklichung in der Karriere: Laut DAK-Report 2024 steigt Burnout. Erfahren Sie, wie Sie Prokrastination, Selbstzweifel und Erschöpfung durch psychologische Strategien besiegen.
Die drei Führungsstile nach Lewin: Was ist der effektivste Ansatz
Kurt Lewin: Pionier der Sozialpsychologie. Erfahren Sie alles über Feldtheorie, Gruppendynamik und das Drei-Phasen-Modell für Change Management. Fakten 2025.
Führungsqualitäten erfolgreich entwickeln: Der praktische Weg zur modernen Leadership
Führungsqualitäten entwickeln Sie gezielt! Erfahren Sie, welche 4 Kompetenzen 2025 entscheidend sind. Nur 9 % der Mitarbeiter sind hoch gebunden – ändern Sie das mit praktischen Strategien.
Depression bei Jugendlichen erkennen: Detaillierte Anzeichen und notwendige Schritte
Depression bei Jugendlichen: Detaillierte Symptome wie Reizbarkeit, Rückzug und Leistungseinbruch erkennen. Praxis-Tipps für Eltern und wo es professionelle Hilfe gibt.
Warum wähle ich immer wieder die „falschen“ Partner: Psychologie der Wiederholung
Beziehungsmuster erkennen: Warum wählen wir immer wieder die falschen Partner? Psychologische Ursachen, Bindungsstile und 4 Schritte, um toxische Muster zu durchbrechen.
Kassenleistung: Alle Fakten zur Psychologen-Behandlung in Österreich ab 2026. Ein Blick auf die Situation in Deutschland
Klinisch-Psychologische Behandlung wird Kassenleistung ab 1. Jänner 2026. Infos zu Kostenübernahme ÖGK, ärztlicher Überweisung und einem Vergleich zur psychotherapeutischen Versorgung in Deutschland.
Digitale Entgiftung: Wie Sie Technologie-Abhängigkeit vermeiden und mentale Freiheit gewinnen
Digitale Entgiftung: Wirksame Strategien gegen Technologie-Abhängigkeit. Erfahren Sie die Ursachen (Dopamin/FOMO) und wie Sie mit Digital Detox mentale Freiheit gewinnen.
Wie gelingt die Work-Life-Balance? Methoden zur Abgrenzung im digitalen Zeitalter
Work-Life-Balance ist das Ziel: Erfahren Sie, warum Abgrenzung und Reduzierung von Überstunden so wichtig sind. Praktische Tipps für Arbeitnehmer und Firmen.
Wer ist Manfred Spitzer? Seine Forschung zu Smartphones und Lernfähigkeit.
Manfred Spitzer warnt vor den negativen Einflüssen von Smartphones auf das Gehirn. Erfahren Sie mehr über seine Thesen zur Konzentration und digitaler Demenz.
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Mindfulness Meditation reduziert Angst und Stress nachweislich. Erfahren Sie, wie 10 Minuten täglich Ihr Gehirn verändern. Fakten und Tipps zur Achtsamkeit im Alltag.
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Alfred Adlers Individualpsychologie erklärt menschliche Motivation durch Gemeinschaftsgefühl und Minderwertigkeitskomplex. Fakten, Theorie und moderne Anwendung.
Der Weg zur Wissenschaft: Warum gilt Wilhelm Wundt als unumstrittener Vater der Psychologie
Wilhelm Wundt gilt als Vater der modernen Psychologie. Erfahren Sie, wie er 1879 das erste Labor gründete und die experimentelle Methode einführte, um den menschlichen Geist wissenschaftlich zu erforschen.
Digitale Abhängigkeit: Wie viel Bildschirmzeit schadet wirklich der Psyche
Digitale Abhängigkeit ist ein wachsendes Problem. Laut OECD-Studie 2025 verbringen 15-jährige Deutsche 7h/Tag online. Erfahren Sie, wie Digital Detox funktioniert und Sie gesunde Grenzen setzen.